放鬆身心, 睡前可以做些輕鬆的活動
一天要喝多少水
-
正常是七杯水
-
平常 體重*30
-
至少2公升吧
-
我都喝飲料 好少喝水
好怕糖尿病… -
3000CC左右
-
正常都是喝2000cc左右哦
-
@jason-kim 我是都喝至少4500到5000
養成習慣其實這個量也不算多 -
我1天喝不到1000==
-
年紀越大越發現要多喝水 以前都不愛喝水
-
我都1000左右 超少的
-
人們每天八杯,但我頂多四杯左右
-
2500cc配一杯半糖豆漿剛剛好
-
喝得多就是上班摸鱼
-
4000cc
-
沒特別算ㄝ,但應該有 2000
-
2000cc差不多䝭了
-
80+的一天要3千 我記得有一個公式.50幾的好像一天 只要一千多CC
-
2000cc差不多
-
2000~4000左右吧
-
取出水壺,打開瓶蓋