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我1天喝不到1000==
年紀越大越發現要多喝水 以前都不愛喝水
我都1000左右 超少的
人們每天八杯,但我頂多四杯左右
2500cc配一杯半糖豆漿剛剛好
喝得多就是上班摸鱼
4000cc
沒特別算ㄝ,但應該有 2000
2000cc差不多䝭了
80+的一天要3千 我記得有一個公式.50幾的好像一天 只要一千多CC
2000cc差不多
2000~4000左右吧
取出水壺,打開瓶蓋
4000夏天基本吧,不然體內很容易燥熱
2500cc就很夠了
我喝1000不到誒
至少2000 因為我不想洗腎
起码5公升吧
大多都喝茶 只有吃藥才會喝水 雖然這樣很不健康
我一天好像不到1000
盡量讓自己累一點 不然就是撐到受不了 一躺下會直接睡著
之前滿常的 google會給你最快的路但不一定是最好走的路
我是討厭健身完乳酸堆積的感覺 全身痛影響工作心情
拍照 疊石 丟石頭 打水漂
會 尤其學生時期還要騎車的時候 遇到下雨無條件取消行程
今年冬天變冷有感 南部好像很久沒這麼冷了
防風的好用 推薦去雜貨店買 10塊15塊一支
啤酒真的比較難接受 但調酒只要能把酒味蓋掉的話喝到微醺滿不錯的