目前來說賭最多的應該是樂透 低風險高報酬
一個月買個一兩張少個一兩百也比較不會有感覺 中了還會開心
一天要喝多少水
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至少1500CC左右吧
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最多不超過1公升就行了
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我是正常喝欸但不會超過2000 不喝飲料
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1500cc上下,有運動可能會過3000
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我是一天都喝一個兩千CC的寶特瓶
比較油的人我覺得喝比較多水有差ㄟ
額頭會比較不會那麼油
喝一陣子感覺比較有精神 -
2000CC基本值吧 但我是沒有 飲料當水喝
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外送一次叫好幾杯飲料 水就再看看
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口渴就喝,喝到你不渴,就可以了
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至少2千~3千都可以
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至少都喝三罐大水
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我都2千 反正喝湯吃東西本身就會有水
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全家有那種大瓶的2200CC礦泉水 一天一瓶 不用算 喝完就對了
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2000毫升吧,基本的
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夏天至少要2000cc喔
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基本2000 不過喝不到2000也不會硬喝就是了
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1200cc三餐各一罐
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公斤數*30~35
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能喝水就多喝水 可以排泄毒素也可以補充水份 沒什麼不好
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每天2000cc最基本
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說是跟體重成比例 也有說從尿液顏色去判斷應該增加或減少 總之有大量運動也需要比例提高