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開版大突破盲點!!!
就是老師頭腦里覺得健康
可能是精神性健康
我也不太知道, 感覺做了肌肉沒疲倦, 汗也不會出來,心跳也沒怎麼加快, 完全不覺得健康了
健康操~操健康阿 用意主要是在運動前的暖身吧
以前高中都在樓上吃著早餐看全校在操場跳,看得心裡是挺健康的
動一動總是比較好吧
給老年人跳的 有動就有意義
至少總比沒動好 加減的概念拉XD
單純的讓你動而已 總比沒動好 一堆人體育課在旁邊休息
促进血液循环:透过全身的动作,可以帮助加速血液流动,为身体的各部分供应更多的氧气和营养。
主要是活動全身讓身體熱起來達到運動效果
可以笑出腹肌 算運動嗎?
有在動至少就比沒有在動健康了。
尚無回覆
尾
有感覺怪怪的就要趕快去檢查了…
大
非常仔細深入的介紹 👍
C
你真的很認真給我補充醫學常識