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克制自己啊不然呢
就直接部抽阿 省很多錢ㄟ
等你會去戒菸門診掛號,你就成功一半了
想着一個目標
就把頻率不斷拉長 變成5天一包 慢慢戒吧
戒菸專線打起來 剩下靠意志力 加油
身邊朋友是想抽菸就吃口香糖,他說久了就不會想抽了
要看你生活的環境,周邊認識的朋友圈,除非你離開那,不然很容易破功的
看家醫科戒菸門診 配合用藥
看周遭如果朋友都會抽基本上要戒很難
有心要戒都可以吧 不會向毒品一樣反應這麼大
慢慢減少,還有用其他東西轉移注意
因此而生一次重病 病到怕了就可以一次根絕
有戒烟茶,或者暗示自己抽烟害健康
無
所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
K
第一次看的時候會聽 之後就跳過了
有什麼好不給的 如果手機東西都很正常的話隨便看 看久對方也會覺得無聊
W
看鼻子比較不會尷尬
我還是會洗欸 但就不用用清水沖一沖就好
士
一個人可以自由自在的
J
都20多小時喇
5分鐘左右,不然很快會軟爛