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除非睡上鋪才不方便吧 不然試著穿尿布?
認命的站起來 走過去上廁所
尿在地上啊
裝上水管安心睡覺
憋著會睡不好 還是要上
睡著就沒感覺了
我都在夢裡尿
還是得認命去上😂
晚上八點以後少喝水 半夜就很少跑廁所啦
很少半夜去廁所 睡意比尿意大
有毅力半夜醒來對準5公升瓶口沒毅力走去廁所…
憋到忍不住了再去,要是還能睡著的話就繼續睡
還是得上廁所
憋著但要小心不要夢到你在尿尿
還是得處理啊⋯⋯
只要不要做梦 应该是没问题的~
你可以用尿壺阿
覺得憋得住的話就繼續睡
上一上比較好睡 半夜只怕廁所有蟑螂
我都包尿布
好像沒有必要吧
寶可夢相關的產品都會想玩 但無奈自己技術不足 等於送錢給台主
這是減壓的一種方式
如果真的找不到廁所才會
上廁所前後都應該洗手
不只fb, 其他平台也是
多喝水, 多吃高纖維食物
我覺得吃是影響最大的 懶得運動的話少吃一點很重要