健身拖延症

[楊佳萱]

找個教練應該能改善 靠教練督促到習慣之後再停掉教練課開始自己去

[表裡如一]

我一年前大概跟妳一樣的狀況，但後來女朋友嫌我太胖，經過了一年
我覺得挺好的，現在的女朋友

[吃瓜群眾]

健身能一直維持下去的，我都特別佩服，不會因為任何原因就中斷，健身真的是很舒服的事，雖然累，但是心情會很好。

[LeoChen]

我也是這樣，下班只想耍廢，連額外運動的動力沒有

[qqaa1122]

找朋友一起真的會有差

[eightfive]

買課程錢花下去就會去了

[人生必有遺憾之事]

健身拖延症 第一期症狀是一 想去一直沒去
第二期症狀是 去了 馬上又懶了

我是第二期患者

辦了一年會員 只去了一個多月 後來就沒去了 現在剩下五個多月~

[桃太郎]

別浪費錢了 我都去公園徒手練

[蕉]

盡量跟朋友約然後放鳥的請吃飯，這樣有壓力就會逼自己去了

[100rodtw]

每天固定時間去 gym room, 一定要固定時間,建立習慣

[miomio030]

要每天堅持會比較好

[施辛]

一開始很拖延，久了變成習慣就ok了

[LEOC]

月費繳下去就知道要去了

[卡丘皮]

@leoc 會這樣說的一定是過來人XD

[Ganggang11]

健身房越近越好，初期一定要準時去，去久就習慣了，不去反而很難受

[邊緣的路人]

跨出那一步之後
就會一直想去了XD

[tp525]

我是都養成習慣了耶 一天不去就會覺得不舒服(雖然最近有點復胖了

[砂鍋魚頭]

我逼自己買會員 花錢了就會逼自己去

[別人笑我看不穿]

我是下定決心 說了好幾次
才實際運動一下

[立倫]

在抖音收藏一堆健身文 從來沒打開過XD