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健美跟健力應該是可以同時進行
之前因為運動專項需求,所以主要健力為主
可能健美吧 好看實用
健美吧太大只个人会不喜欢
健美 喜歡體態好看
大家去健身房通常都健美居多,總不能花錢去健身房體態沒改變吧XD 感覺會被人家笑
健美比較符合我的審美,健力為輔是為了更好健美
健力 可壓榨自己的極限 健美 有好的體態 都很好啊
都喜歡,覺得很大很有細節,或是很有爆發力都很帥
我喜歡健力 享受那種感覺
健美吧 擁有好看的比例
我個人就是練健力的 但也沒有排斥健美 兩個都一樣牛逼
健美看先天,健力可以看後天
A
練腿就對了 走路用飛的
陳
樓上超好笑 真的需要有財力
邪
想買肌酸但還在觀望中
K
多做一些不同方向的拉力訓練,對整體背部的刺激更好
T
我是三練 大肌群分開
還是得去 不然沒地方運動
看到肌肉有成長 就不會那麼累了
海
當你被醫生告知再不運動就會葛闢的時候