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聽大悲咒 沈澱我的心靈
喜歡聽英文流行歌曲
聽健身房波的音樂 戴耳機有點不舒服
主要都是西洋歌曲居多
歌單放著給他自己跑
kkbox 健身歌單 讓你越健月有動力
聽EDM比較有精神一點
當然要聽動漫油歌 然後一臉凶神惡煞
edm比較有那個感覺
都聽一些power metal,調動情緒
日文動漫歌 有時候還會不小心唱出來
我覺得我可能比較奇怪,我健身都聽YT上的小說,還常常聽到在偷笑
嘻哈 、電子樂 ,用音樂app推薦的歌單
有節拍的流行音樂
抖音歌單 或是收音機
我都聽Kpop欸 節奏很嗨
EDM吧 非常帶勁
抒情歌居多 佛系健身
抖音上推薦的
電子音樂 不然就是dj 小慌
胸部還沒有堆積太多肉量之前 做夾胸意義不大吧
慢慢練是真的 重訓其實算是非常危險的欸
一練,我怕練太壯
練腿 就沒有理由說沒力氣
試試看划船 我覺得是最佳練背動作喔
為了健康也可以吃健康一點吧 不一定要去GYM
真的3.6嗎 真的也太誇張了吧
我覺得人總是到報告全紅字才要開始運動 那時候都已經太慢了 一定要去建立習慣