健身飲食推薦 自己煮好還是外面買健身餐

[Jason79]

自己煮，才知道加了什麼料，比較健康

[X麵包超人X]

自己煮比較便宜 外面的沒多少東西卻又貴的可怕

[貓貓魚]

一個較能算營養素且便宜，另一個方便但很貴

[Xian0227]

自己煮可以控制適合自己的量 通常只有沒時間才會去買外面現成的

[yu josh 0]

自己煮吧 比較安心

[pao]

自己煮 也知道自己想要什麼

[牧羊犬]

自己煮吧 還可以用自己比較喜歡吃的

[Ryooo]

想省錢就自己煮～ 沒時間自己煮就會買健身餐

[Rio Koo]

自己去好市多買回來煮

[Mrcl4]

自己煮比較好吧,而且外面賣的超級貴

[CSIS]

健身參事給財富自由的人在吃的吧 什麼冠上健身餐就可以賣貴一點

[Chi Min Chen]

一路看下來好多都自己煮阿!!
我個人是偏好直接外面買健身餐，也是自己懶得煮就是了

[shawn wang]

直接買健身餐真的快多了 但真的貴

[劉承遠]

自己煮一定比外面便宜健身餐外面都超級貴

[sik]

明白你是健身而不是健美,所以別有太多顧慮了,懶就直接買, 想健康就自己煮

[fing feng]

自己煮是真的比較省錢跟安心 但就是累~

[陳四聲]

時間充足的話還是會想自己煮

[張默]

自己煮比較省錢

[Winnie]

以目前來看自己煮不一定
會比較省，但可以配自己
喜歡的內容且相對花時間
而外面買就效率比較省時
對於健康餐的食安反倒是
沒那麼擔心

[叉叉叉]

自己煮會比較省錢一點 也會比較安心