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不是很理解去健身房也怕被偷拍的
除非是現行犯，否則不能隨意要求交手機
沒有很確切的證據直接抓到 不能看手機吧
有人遇過是被甲甲偷窺/偷拍嗎 老實說非常非常不舒服 也見過有甲甲當場被海扁見血報警的
有監視器的東西就先看監視器就好啦，而且這種懷疑的風氣真的會搞得之後大家彼此都防備
現在去健身房都超害怕的 手機都不敢拿出來
在美國健身房這個議題延燒很久了 盡量避免瓜田李下的誤會
沒有合理懷疑依據沒辦法強制執行吧 但是出現這種事情很容易因為沒有得到想要的結果就開始惡意散布謠言
美國那邊都蒙眼健身怕被亡美黑
沒有合理的證據沒辦法強制看吧
哈
重量要突破需要練大重量，改成4-6下的重量練四組（10下算中重量）。 但是你受傷開過刀又還在復健沒康復的話，不建議大重量，而且如果姿勢錯誤可能又受傷。
陳
樓上超好笑 真的需要有財力
邪
想買肌酸但還在觀望中
K
多做一些不同方向的拉力訓練，對整體背部的刺激更好
T
我是三練 大肌群分開
看到肌肉有成長 就不會那麼累了
海
當你被醫生告知再不運動就會葛闢的時候
想要好看大概腹肌就夠了吧
