練腿就對了 走路用飛的
健身拖延症
-
一開始前幾天都努力 大概一個禮拜後就放棄了
-
看著那塵封已久的瑜珈墊,我下定決心,先去大吃一頓再來減肥
-
出了社會 工作完 身體都很累了 還能持續運動的 真的是厲害
-
聽一句yeah buddy就充滿熱血去做了
-
剛開始很痛苦
到後面看到自己體態變好了
而且有運動習慣後
反而會不習慣沒去健身房動一動 -
趕快去辦一張卡 每個月1k 不去也至少去那邊用烤箱當澡堂…多少會推兩組
-
找人一起去真的會開心很多
-
@juan-juan 是說肌肉兄貴的部分嗎
-
@薛丁格 在健身方最快樂的事就是搞基了
-
有個健身好夥伴會比較有動力 換個想法把運動當下班後紓壓方式
-
找個朋友一起練 健身的時候不會無聊 練臥推的時候也可以幫忙做防護
-
我以前也常常拖延
-
但比過賽之後就覺得跟對手差很多
-
也會很想變强
-
運動是一種習慣,去久了習慣就沒什麼
-
加油兄弟 不要被理智控制
-
此回覆已被刪除! -
還是想一想就好了
-
需要有動力
-
拖延症候群患者加一,但不僅在運動方面…