在我看來,首先體脂會是一個問題,
太低沒多餘的肉量可以更飽滿,即使皮下都是肌肉很難練大,
如果你練得多吃的也要多,身體肉量起來就可繼續往上。
自主訓練部分可以多看YT上一些健身影片,會有教正確姿勢自己在擺正就好,
不要一貫的追求大重量,容易導致姿勢跑掉原本肌肉沒有完整拉伸到還讓其他肌肉代償久了容易受傷。
有喜歡健身的女生嗎
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不要太壯就好XD
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我喜歡有健身的女生可以嗎
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這貼主難道是傳說中的1%女會員嗎
健身好啊不一定要很精壯
維持身材跟健康都好 -
健身女都前凸後翹
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喜歡! 健身的女生身體線條也會比較好看
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健身之後的線條真的很好看,有運動也比較健康
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有健身那個屁股形狀真的有夠讚我無法抗拒
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喜歡阿 身材比較好比較有線條
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佩服去健身的女生
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絕對會加分吧 健身這件事情超級加分
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一語雙關嗎,身為一男性當然喜歡有在健身的女生
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健身的女生身材曲線都很好看餒當然喜歡阿
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看到女健身教練那個屁股,超想頂的
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有健身的女生超加分的啊
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有健身跟沒健身肯定是優先選前者
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當然喜歡有健身的女生都不會太差
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我是覺得喜歡健身的女生,個性都算陽光正面的,接觸其他種類的運動也不會太難上手
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自己有在健身 所以感覺也會喜歡有健身的人XD
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本身是愛運動的 喜歡有在健身運動的女孩 主要是在運動的時候可以多陪伴 這一類型的女孩子也比較注意身材曲線
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稍微健身就好,太壯不喜歡