@york-wang 在野黨沒有說要培養40萬民兵啊~
@Forker 還是你比較喜歡這些選項?
(A)四叉貓
(B)妮妃雅
(C)阿苗
(D)焦糖哥哥
@歐黑 那你比較希望,賴安排黨內哪一位?房東如何?
@lop-lop 哈哈,我以為你會回,除了C其她都可以
數羊 真的有用真的
尻一槍保證好睡~
打開數學課本相信我妳不到30分鐘就會睡著
我都看一些無聊的影片然後就睡著了
做伸展 聽一些輕鬆的音樂
通常起身活動一下筋骨,也可以讓自己大腦做個轉換會比較容易入睡
開始冥想吧想快樂的事
數數字很快就睡著了
數羊 通常不到一千就會睡著了 不然就看VooFd 尻一發再睡
開套劇 看著看著就睡著了
youtube 看一看 大概半小時就想睡了
睡前不要使用3C用品 會在床上盡量伸展四肢讓身體累了 很快就入睡了
瘋狂運動,流完汗之後去洗個澡,會好睡很多
拿一本專業書籍來看, 或許可以助眠
睡前不尻枉為人
尻完不睡才是神
可以試試看,把心情哼成歌?
打開書本看幾行字就會想睡了啦
放古典鋼琴的音樂 蠻容易想睡
放白噪音或水流聲加冥想
打開YT,找高等微積分課程