10下4組 感覺可以上60了 建議多練點背
一對一教練課費用行情請教
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36堂1500真心有點貴 而且現在健身教學影片網路上滿滿的都是 只要有心應該是不用教練也可以練的有點成績
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一堂大概1200吧
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我這私人小健身房一堂1200 36堂好像1000/堂
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教練是真的蠻貴的啦,阿教甚麼就看你需求這樣
我記得我現在去的那邊48堂大概4~5W初頭,8堂8~9千 16堂的是2W左右 台中某運動中心的 -
我是去連鎖健身房,16堂課每堂1400左右,供你參考
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@william-huang 都自己練,而且有的都亂教
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我滿推薦健身工廠的教練
我自己36堂配合活動可以壓到一堂$1000~$1200
健工的好處是價格算滿透明
不會像萵苣都要用話術去互相談判
容易啞巴吃鱉
但是會員制違約的問題真的很麻煩 -
台中建工之前問過
搭周年活動買36堂1000初左右
給你參考 -
新手建議買個10~12堂 先做消化 等有一定的健身習慣跟基礎 想要更進步 再繼續買
而且買課 一定要自己先做功課 且要有目標 如果被教練帶著走 12堂下來 可能收穫不多
價錢應該落在1000~1600不等 不建議為了便宜 一次買很多 -
我記得當初是12堂一堂1500
24堂一堂1250
36堂以上一堂960