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感覺是壓力太大
这样是不是要看医生失眠之类
有沒有嘗試過運動?不只有益身心運動過後也比較好眠 也別把自己逼得太緊 … 還是要靠自己解除壓力的
可以去看睡眠呼吸障礙 嚴重的話可能要買陽壓呼吸器
遲職治百病 去看去有風的地方 會得到治癒的方向
也有機會是疲勞令睡姿變差,因而影響睡眠
睡睡醒醒的倒是還好 比較多是早上很容易沒精神
睡眠品質不好才會這樣
可以的話去看醫生吧,壓力太大焦慮都會導致睡眠不好
可以試試晚上去健身,應該會稍微改善睡眠品質
查
我知道很多情侶都去那邊ii ,真的很無語
吳
都是進去看色色的文
小米以國產來說真的不錯
收入多了就愈來愈亂花錢,反正每月也能儲錢
攜帶方便都戴折疊傘。
智
不會欸 都只放幾個常用的程式跟遊戲 其他都會整理好放進資料夾
收藏吧 畢竟看到喜歡的電影、動漫角色都會想收藏放進展示櫃 很有成就感
我是會手麻跟腳麻還有脖子痛