@york-wang 在野黨沒有說要培養40萬民兵啊~
@Forker 還是你比較喜歡這些選項?
(A)四叉貓
(B)妮妃雅
(C)阿苗
(D)焦糖哥哥
@歐黑 那你比較希望,賴安排黨內哪一位?房東如何?
@lop-lop 哈哈,我以為你會回,除了C其她都可以
我一般躺着玩手机就睡着了
數一隻羊兩隻羊三隻羊
撐到隔天該睡覺的時間就會很快睡著了 我都這樣調整作息
聽一下不規律音樂
喝半杯温的牛奶
看一下小說
可以來數綿羊
想著要睡著當然睡不著啦,想辦法做些事讓自己不睡著一下就睡著了
算數學有益睡眠
尻個七次!一夜好眠
逛逛這邊找台車尻尻,保證隔天睡到遲到
不要滑手機…不然會陷進去
讀英文課本 真的有用 讀國文也可以
但不要讀歷史 會越讀精神越好
抱貓 貓咪就是我的安眠藥 很奇怪但很有用
看手機看到睡著
喝杯熱牛奶
喝點小酒也可以幫助睡眠 但適量哈哈
看ASMR影片
或尻到自己體力不支睡著
想一下明天要幹嘛 想著想著就累了
起來做別的事 沒睡就算了
看voofd…找資源手動排毒就可以安心睡了…
一次不夠排兩次!!!