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這4一個助眠神器!🤗🤗🤗 沒什麼意思XDDDDDDDD
起床做想做的事 一段時間後 躺回去就很好睡了
尻尻醒 尻尻睡 睡不著就再一發
只知道千萬不能看VOO
可以試看看聽ASMR
這我也想知道 偶而會失眠
不要滑手機,放鬆心情自然就睡著了
半夜睡不著覺 把心情哼成歌啊
看書看一看就想睡了
換個位置或換個方向
基本上我也很想問問這問題,但是還是沒有特別方法。
起來運動一下流個汗,或是去洗澡
把手機放遠遠的!再配上輕音樂
直接喝杯啤酒 好睡微醺又開心
可以喝牛奶或是喝酒試試
上voofd 發射一發應該就能瞞好睡的
觀賞高等微積分或工程數學課本
可以做一些舒緩運動,例如拉拉筋等來幫助入眠
尻尻睡,不然看書也不錯
早上出去曬曬太陽走一走 很有用
Y
不會吧 只會脫褲子跟內褲
1
還是習慣看西醫 中藥太苦了
現在還是會看比賽 但打lol基本上只玩單中了
A
電費跟其他基本物資都有漲吧
蠻喜歡用來看搞笑片的
H
肯定是會飛的蟑螂! 那應該算大隻了吧,如果是同樣大小的蜘蛛不會覺得太可怕
不會阿 一個人看電影感覺很放鬆椰
自從裝了變頻冷氣都吹整天的