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腦子放空配合呼吸就容易入睡了
開廣播.小小聲就很好入睡
睇youtube
強迫腦中想事情
聽一些輕鬆的音樂
尻吧 尻完睡不著的話再尻 看是先累倒還是先昏迷
滑手機滑到睡著
我的話是喝咖啡啦 哈哈 可能喝習慣了 喝久了 現在睡前都會喝
@工業設計系李冠誼 我也覺得這樣最容易睡著哈哈
睡前喝杯熱可可或聽睡眠音樂(水管上有)都可幫助入睡
拉拉筋 很好睡
喝牛奶 泡澡 看看voofd
打個手槍 :joy:
聽英文朗讀
打開書本會助眠
吞安眠藥是最快的，不過劑量要夠多，傷身不適合，其他的方法都是因人而異，對魯肥肥我來說都沒用
ㄎ一發 目前都有用
滾筒按摩.拉筋都是不錯的選擇
讓自己很累
聽asmr
能把大部分台灣人骨子裡貪小便宜的那劣根性展現的如此淋漓透徹的，你說第二沒人敢說第一欸 這也沒什麼好抱怨的吧，要怪就怪自己窮，要怪就怪自己沒有別人聰明 沒想到這種一片祥和的聖地還能看到這種有風險造成社會治安問題的人 現在抱怨解謎解不開，以後會不會抱怨生活不如意跑去殺人呢？
賭博真的可怕，我同事跟別人玩賭千本票，到處跟別人借錢，真的遠離那種人
鞭炮比較少 越買越大管 沖天炮換煙火 主打一個華麗
都行阿 就各有優劣 在我看來 ios要下載非官方的東西很麻煩 安卓就容易當機 而且會卡 兩種都用過 也都還在用
玩具我買爆 鋼彈模型 四驅車 遊戲王卡 怎麼可能有男生不買玩具
去啊 前兩年在澎湖工作 宿舍沒有電腦 幾乎天天去開台
現在天氣超冷 所以洗很熱
老了代謝率下降 就只能靠運動支撐了 發福是肯定的 想維持身材就看自己的毅力了
