@哈哈-d 有護槓有護槓 至少沒再受傷了
大家會想去小型健身房嗎
-
設備如果還可以的話,離家近真得是最重要的一個因素
-
目前只有去過國民運動中心的健身房 挑對時間去還真的不擠可以慢慢練
-
小間反而好處很多,抓到人流習慣之後,幾乎可以掌控沒人的時間,可以自己配健身時間,而且規模小可以觀察,開超過20年的大有人在。設備也是時常更新
-
蠻喜歡運動中心的 不少跟我一樣是健身新手
-
離家夠近的話就會去XD
-
小型的風險高,且大多沒有24小時,我因為工作因素要有24小時營業的才方便(比如 成吉)
-
一次性的就會去
但長時間的話就會不選擇小型的 -
主要還是看環境,小型健身房如果通風良好,也是可以接受的
-
最近稍微健身一下發現 好像啞鈴槓鈴史密斯龍門架
幾乎就可以完成大多的訓練
我自己健身如果有這些東西我就可以去
大型健身房反而有可能常常在等器材
小型的也有好處
只要器材是正常不要故障大小倒是沒關係的 -
如果離家近的話可以考慮
-
看目標而定,想練健康的話再差一點居家健身也行,
-
如果乾淨人不多的話會 不太喜歡去太多人的健身房
-
都去家裡樓下的
-
小型健身房 其實沒什麼不好 衛生用品自行帶好 不要有過度的潔癖 跟習慣 還是挺方便的
-
看個人需求吧,小型健身房常遇到的問題就是器材不足。
-
都會耶,挑近的,看是離家近還是離公司近
-
除了窩菌跟誠吉斯汗 有很多小健身房阿 問這什麼問題
-
不會,小的還不如在家裏弄一套簡單的器材+徒手
-
小型的反而自由重量比較不排
-
小型缺點器材真的少,大家都在輪流,增進感情?哈哈