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水煮蛋配豆漿
什麼都不吃，喝水 或者喝冰豆漿
先喝一杯高蛋白。
不要吃比較好運動完越吃越胖
如果你有在健身的話 可以吃高蛋白的食物
同意 食蛋吧 會壯壯的
運動完又馬上去吃剛剛運動的份都gg掉了
運動完休息一下本人是都吃很清淡
運動完直接放縱抽根菸
吃個雞胸肉再喝運動飲料
喝運動飲料 真的爽
蛋白質 紅肉類都很讚
乳清蛋白配豆漿然後再加雞胸肉
碳水 蛋白質這兩個必須
吃茶葉蛋~跟高蛋白粉
各種蛋白質都可以啊
運動完會想吃東西嗎，都覺得很飽
運動完都不會馬上想吃東西ㄟ
頂多喝個 運動飲料休息一下
有啥吃啥 不介意
晶
意見箱不是給你這樣用的 且版上有規定禁止在任何版面發佈「販賣資源、交流」等文章。
F
我都拿來追蹤妹紙 演算法會推薦更多妹紙
M
電子鎖方便 但指紋常常容易感應不到
企
買來放在家裡當擺飾
會 不然以後老婆會滿臉痘痘 小時候爸媽說的
基本不會 因為要試穿過才知道合不合
關鬧鐘上廁所刷牙洗臉
後車如果離很近就可能會衝過去 不然怕被追撞
