Your browser does not seem to support JavaScript. As a result, your viewing experience will be diminished, and you have been placed in read-only mode.
Please download a browser that supports JavaScript, or enable it if it's disabled (i.e. NoScript).
補充蛋白質
運動完只喝水 其他不吃
吃個茶葉蛋 喝個水而已吧
運動完我都先補充完水分二十分鐘以後會餓就去超商買個麵包牛奶
如果是重訓還是乳清最對味
一定要吃火鍋的吧
應該是香蕉啦!不會太飽又剛好
我運動完都只喝冰開水
火鍋推一個
吃個兩顆蛋配豆漿
運動後比較沒什麼食慾 但是可以喝運動飲料或者很多水 這樣其實也有飽的感覺 應該算是撐的感覺啦
先補充水分休息一下自然就餓了
喝水或運動飲料
茶葉蛋 豆漿 香蕉 或是其他富含蛋白質的食物
我都喝水比較多
食一些高蛋白的
以前跟朋友打完球就會吃麥當勞
吃到飽的火鍋不錯 補充一下剛剛流失的
休息一下,不喘了,再慢慢喝個鮮奶。
香蕉跟高蛋白或是無糖豆機
小
職校,汽修、餐飲、幼保那些真的沒必要讀大學….
J
不會吧 滿大街都是== 私人的可紐些有倒掉是沒錯 連鎖很多喔
雞蛋都漲成這樣了 管理費能不漲嗎QQ
年紀越大 時差越難改啊 輪班星人體感應該更多
F
國外一樣的價格都可以這很好的,臺灣就是把自己搞爛
冰
發呆、享受太陽照射感覺,還有必須要看辣妹們
喜歡折手指 很多人應該有有這習慣XDD
掛名參考就好 學術界和職場一樣 也是有很多淺規則