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漢堡王的17.6盎司限時新品 讓我好好的看清現實
雞胸肉 豆腐 沙拉
豆腐跟雞胸肉不錯,蛋白質也可以補充
減少吃澱粉,多吃雞肉,滷蛋白,跟地瓜吧
水煮花椰菜 水煮蛋 舒肥雞胸肉
水煮餐 加一點調味料 主要是運動拉
水煮肉+青菜
少量澱粉 雞胸肉 無糖優格 水煮蛋 水煮青菜 水煮蝦
冷凍地瓜 雞胸肉
最主要還是運動流汗
小份健康餐每天換口味最方便
雞胸肉+果仁
雞胸肉 避開澱粉 但不要斷碳水
正常吃澱粉減量而已
跟平常一樣只是分量減少 肚子餓時喝水充飢
懶得煮的話就會去買便利商店的 微波雞胸肉
雞胸肉跟生菜沙拉
直接不吃東西
沒有調味料的食物
我覺得燕麥奶和雞胸肉是個好選擇
A
我最愛的台灣小吃一定是鹽酥雞!那種酥脆的口感,配上九層塔的香氣,真的超好吃!而且不只炸雞塊,還可以加甜不辣、米血、甚至蔬菜,一次滿足很多種味道。逛夜市的時候,我還會點蚵仔煎和大腸包小腸,這些都是超經典的小吃,每次吃都很有在地的感覺
陳
不吃生魚片 不加芥末 芥末超噁
不敢超級噁心 炸完看起來超像髒螂
拌! 不然吃排骨便當那種就好了 幹嘛要汁
小時候吃青醬義大利麵 長大吃白醬
薯條沒有人加醬的 那是偏方QQ
只喝微糖或無糖 不然都太甜了
幾乎每天午餐都吃 在雙北算便宜而且超快