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豆腐跟雞胸肉不錯，蛋白質也可以補充
減少吃澱粉，多吃雞肉，滷蛋白，跟地瓜吧
水煮花椰菜 水煮蛋 舒肥雞胸肉
水煮餐 加一點調味料 主要是運動拉
水煮肉+青菜
少量澱粉 雞胸肉 無糖優格 水煮蛋 水煮青菜 水煮蝦
冷凍地瓜 雞胸肉
最主要還是運動流汗
小份健康餐每天換口味最方便
雞胸肉+果仁
雞胸肉 避開澱粉 但不要斷碳水
正常吃澱粉減量而已
跟平常一樣只是分量減少 肚子餓時喝水充飢
懶得煮的話就會去買便利商店的 微波雞胸肉
雞胸肉跟生菜沙拉
直接不吃東西
沒有調味料的食物
我覺得燕麥奶和雞胸肉是個好選擇
雞胸 地瓜 水果
水煮雞胸 花椰菜 豆漿
@森尚玫友黔 禁止一句話內容
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@greatbiglarge 在 請問素食者有好吃的素食點嗎 中說：
@拿掉囉 祥和蔬食料理 炒炒蔬食熱炒 展苑 蛋奶樹 上善豆家 無口小廚 阿嗎啡 石牌的紫竹林 士林的圓通 三個傻瓜印度蔬食(聽說不錯但我還沒吃過)
@WINTER我婆 身為一個從小吃素的饕客，又難得遇到有人討論素食所以想認真討論而已，問素別能更精確的推薦
編輯在一串 謝謝 但我不是在回應你
前陣子有推出一個椒麻雞塊 那個就很好吃; 以前的雞塊聽說是有換配方, 現在味道整個不對了
我是早餐花最多，中午吃公司供餐，晚上當米蟲吃家裡
閃電泡芙? 一開始聽到還不知道是甚麼 結果就只是長條狀的泡芙
現在都吃清炒 加醬太肥了
人對於自己討厭的味道都會比較敏感的 像我就覺得香菜沒啥味道 加在料理裡沒感覺 只有單吃才能感覺到它獨特的味道
真的期待很久的大概半小時吧
