沒有,聞到香菜就想吐
大家減肥都吃什麼??
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減肥都吃健身餐
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生菜沙拉+雞胸肉+水煮蛋+牛肉+鮭魚
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基本只吃一餐
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早餐吃很多然後直接不食午餐了!!
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減脂餐盒或自備雞胸肉+蔬菜
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魔芋面加雞蛋
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減肥先多喝水才是優先
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吃菜好吃肉棒
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就是一直喝水
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佛系減肥 熱量赤字就好
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不要吃、多運動吧
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減少食量 多運動 超有用 不用動腦
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多吃菜 不吃澱粉
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買菜燙一燙就是一餐了
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水煮餐 高蛋白低碳飲食
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3餐威德IN果凍
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雞胸肉加燕麥
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