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每天不一定看有沒有事情
10點,太晚睡明天工作會很不舒服
2.左右吧 習慣滑手機
睡到自然醒的话就是7点睡
想不睡著也不行
一天盡量睡6小時
最好睡滿6-8小時
凌晨12點睡到自然醒在上班
1.2點睡,每個人所需要的睡眠時間本來就不一樣
11點左右 再晚隔天會很痛苦
加班加到2.30:((
目前輪班大概至少都還是要睡到4小時,不然真的太累
最晚3點,8點起床,太早睡會變太早起床
12点前就要睡了~至少要睡6小時!!
不要超過2點
最晚3點半 再晚就真的起不來了
最少要睡個4小時 在公司再補個午休
有時候累了回家躺沙發就睡了
覺得要看幾點上班 理想的狀況會睡八小
十二點左右,老了不能太晚睡
離
選高薪高壓能快速累積資金,選低薪輕鬆則注重生活平衡,看個人需求
對於學術或技術方面確實具備很高的能力,但有些人就是空有學位,做起事來就是沒效率。
運動紓壓、與朋友聊心事或用興趣轉移注意力,都能有效調適負能量喔。
我覺得凡事還是要規劃好目標,你啥時間做啥事,這樣的話就有成就感,但我自己就不是這樣的人,我比較隨心所欲,等到想做的時候效率又很快可以一下就解決。
突然提離職可能影響同事和公司,但有正當理由積極溝通就不算沒品。
我自己覺得辦公室的電話應該由行政或接待人員接,但基本都是大家想接的去接哈哈…
保持中立,避免介入,尊重他們的私事,若影響工作再考慮是否反映。
K
念書吧 至少要做的事情只有一件 不像工作的時候還需要考慮有的沒的