如果真要幫助街友 我最多就直接送食物和水 絕對不會送錢
給他們錢跟丟水溝差不多…
飲水機飲用水
靠飲水小卡 喝水2000cc 切忌牛飲!!!
前幾年一天喝不到一杯水
現在上大學之後強制自己一天大概要喝一到兩瓶礦泉水
租屋處的房東有安逆滲透 基本上想怎麼喝怎麼喝 但我還是會拿一個2000ml的水壺強迫自己一天要喝完這些
口渴才喝飲水機的水
去上班帶著1公升的水、放工后一杯奶茶 放工回家后好像比較少喝水
喝水身體健康
還可以幫助減肥
同樣分量即使外面買
水還是比飲料便宜點
如果是跟手搖飲料比的話都有比較好
前陣子因為結石有比較會喝水,但後來還是上班前帶著2000cc的水,下班可能只少400。
其實很少喝水了 都被茶跟咖啡取代
一天都會喝兩三千cc
真的沒東西喝才會喝水…
有飲水機就喝飲水機的水,盡量少喝手搖飲。
習慣自己帶水壺 可以裝水就裝
一天大概都會喝個1500cc的水,因為是租屋所以有飲水機可以裝水
1500-1800cc吧 是少了點
1500到2000,喝湯不知道要不要算在裡面
喝飲水機的水
用一罐2000CC的水壺 強迫自己要喝完
每天2000cc 就不會便秘
租屋處有飲水機 都是裝完去學校喝