@jimmy88
禁止一句話內容
所有版區主題皆 禁止
一句話當内文的空洞主題
即 標題跟内文都是相同一句話或
無意義之詢問選擇主題
在戶外工作 時常飲水
每天盡量迫自己喝八杯水
會盡量逼自己喝超過1500
買個2升的水瓶, 提醒自己一天要喝的完
都在超商買飲料
但每天會喝固定量的開水
眼睛有看到水就會去喝一下
打一場遊戲喝一次
多少還是會喝,但大部分都喝吳糖綠
我個人一天最少也會喝到3瓶600cc的分量
主要也是因為平常每天都會喝咖啡跟飲料
不然應該可以喝到更多
自己有在運動的關係,一天都會喝到3公升左右吧。只是會蠻常跑廁所的。
只喝家裡有濾過的
天天2000cc以上 一小時跑一次廁所
公司裝水喝 一天2000cc以上
每天2000CC以上 瓶裝水
有装水的话就喝…没装的话就没有去喝…奇怪吧
我都法泰山純水 一天一瓶
現在自己外面租房都會買超市的水
去健身房都會特別帶瓶子去裝滿😂
大概2000cc或以上,多喝水以後發現自己代謝變好,氣色也有差
我好像一天1800附近 還要再加油啊