曹操說的 寧可我負天下人 休教天下人負我
工作壓力大怎麼舒壓
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我以前的老師說他朋友推薦她壓力大就在家裡裸奔
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找時間運動跟玩遊戲
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不要想工作,休假想辦法把工作忘了
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有壓力就打電動或睡覺我覺得都很舒壓
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出去玩放空或打電動
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個人是用運動,飲食,或做一些自己喜歡的休閒活動
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以前只要抽幾支菸就能舒壓
後來戒了,有壓力就是打電動或運動 -
壓力大來這看看 就舒壓了
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直接上床睡覺,醒來壓力直接重置
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聽音樂 追劇 不然睡覺 這樣
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我朋友都地放假時找好吃的好玩的平衡一下心情
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興趣排第一
剩下吃 玩 睡 運動 看哪個能紓壓 -
上VooFd尋求解壓
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假日出遠門踏青很放鬆
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聽音樂或運動 個人覺得蠻有用的
沒用的話就尻個兩發 -
有壓力就來voofd逛逛
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還有打手槍試試看
壓力大有時候尻一發去睡覺剛剛好 -
運動 會讓人心情愉悅
我都會看卡通漫畫小說 置身別的世界 忘記煩惱
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運動、吃東西再去睡覺,隔天就忘記所有煩惱
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玩遊戲吧 或看影片