有人也是一天只吃一餐的嗎

[Lasu Narbel]

離開學校之後 不再有什麼早上中午晚上的概念 加上工作是輪晚班常常日夜顛倒 已經失去時間概念了
吃東西都是餓了就吃 沒餓就不吃 不會強迫自己八小時吃一餐這樣 幾乎都是一天一餐 有時候放假才會吃多一點 甚至無聊就吃東西 一天四五餐
有人也是這樣的嗎

[小藝寶寶]

中午睡醒就要忙 忙到晚上才吃

[g G 0]

我差不多，反正也沒人規定一天要3餐，就看自己需求🤣

[gn80914]

如果肚子不餓的話 就吃一餐。 餓的話就會一直吃 不會特意節食

[楊GGsmida]

其實我覺得我喜歡一天吃一餐的感覺
因為就不必特別煩惱吃什麼
餓了什麼都好吃

[吳信賢 0]

正常吧 反而睡覺都會兩段式

[佛系-隨緣]

還是要看工作模式，都有不同不過我最少也都要二餐

[Fish Li]

早餐不吃 吃中餐 下午到晚上喝水或一瓶飲料
這樣算吧

[bbbb87]

最近都一路睡到中午吃午餐，然後上班一路忙到半夜回去睡覺

[文鵬]

身為糖尿病患者 這樣吃一定會出事

[拉耶]

我不行 一天至少會吃兩餐

[aqaq1111]

一天一次真的會餓吧

[HungYa]

最近開始實施168，基本上只吃午餐
努力減中，聽說有人204，持續邁進

[nate2886]

覺得一天兩餐差不多 醒了餓了吃一餐 晚上工作完吃一餐 剛好

[nate2886]

一天一餐也是蠻舒服的啦 就是下午醒了 吃一個大的

[rping]

我感覺我會餓死 我都一天兩餐

[Ganggang]

一日一餐會沒力工作吧

[mikefox]

@lasu-narbel 在 有人也是一天只吃一餐的嗎 中說：

幾乎都是一天一餐

有 而且是偶爾就這樣做
是試驗斷食對身體的影響 和 代謝的改變
發現很神奇的現象

• 雖然很餓 但你的頭腦和思緒清晰度有滿明顯提升的
  感覺你的精神異常銳利 說不出的感覺

還挺不錯的

[韓總機]

老人家天天都只吃一餐，其實正常人的人體不需要到三餐如此多
反而一天一餐才是比較健康的，那在你覺得肚子很餓的時候
再吃比較多的量跟營養的食物！！這樣你不健康的話我輸你xd
那都是一些廣告手法或者行銷手法才說三餐要吃
不然早餐店，便當店…賣吃的生意會少很多啊…XD

[Jj22101]

上班早上需要開會後就不吃早餐了
中餐也因為業務常常錯過
不過晚餐常常報復性吃過多