@哈哈-d 有護槓有護槓 至少沒再受傷了
早睡真的有差嗎?
-
有差,但要能做到在固定時間早睡,如果示一天早一天晚,那還是都在固定時間晚睡比較好
-
有差啦 上班都不會打瞌睡
-
試過早睡,但凌晨就爬起來了然後就睡不著
-
早睡早起身體好!
-
早睡不一定有差,但晚睡一定傷身
-
其實還是看睡眠品質, 呼吸道有沒有毛病, 睡眠環境如何等等…
-
早睡早起身體好;皮膚真的有差 體力也比較好
-
主要還是要睡的飽
-
老實講睡眠品質比較重要
早不早睡只是習慣問題 -
感覺習慣晚睡就改不回來了(哭
-
感覺沒差 就只是可以多睡一點而已 還是會差不多在原本的時間醒來
-
有差 精神真的比較好,但還是喜歡晚睡…
-
早睡後 膚質明顯改善很多
-
早睡早起精神真的比較好
-
我是覺得規律就好
-
我也覺得規律就好
像我都只睡6-7個小時就自己醒了 -
早睡隔天精神都滿好的
-
早睡真的有差 隔天可以吃到早餐店的早餐
-
我自己覺得有差,但接觸的是誤會讓我作息破壞哭阿
-
早睡 對身體的循環比較有利! 原理上 是比較好!