保持重訓運動預防
大家假日都幾點起床
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最晚九點就自然醒了,想睡也睡不著.
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都不一定 看多晚睡
早睡就是早起
晚睡晚起 -
早上十點到十一點左右吧,如果沒有人叫醒應該可以睡到中午
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睡到自然醒真爽
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睡到自然醒 反正都沒事做
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平常上班八點左右 假日就九點
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睡到腰酸背痛那種
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一定要睡到下午的吧 不然怎麼補平日沒睡飽
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已經養成睡到中午的習慣 但常常起來覺得 假日就突然被睡到不見 感覺甚麼事都沒做
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中午12點是標配
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即便放假 頂多10點就自然醒了
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@彭聖諭 前一天沒睡反而早上起得來 想法越睡越多反而越累 可能到下午才起床
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不一定,自然醒。
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通常都是睡到10點才會起床 偶爾會再繼續睡下去
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會想要睡到自然醒,但會因為平常的作息,會自動醒來
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我都習慣早上6-7點就起床了
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晚睡晚起 睡到起床都已經可以吃晚餐了
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不管多晚睡都10點左右
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最近LoL世界賽 起床時間都變得奇早
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都睡到自然醒 除非有活動