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不管多晚睡都10點左右
最近LoL世界賽 起床時間都變得奇早
都睡到自然醒 除非有活動
六點半起床 要去練球⋯⋯
五點,下午五點
當然是睡到自然醒囉,大該都12點 1點起床吃中餐剛好,省了早餐錢
沒睡滿十二個小時絕對不起床
自然醒,睡醒的时候都是中午了基本上
睡到中午自然醒,醒來再吃早餐加午餐
這種問題 我的回答一律是下午三點半😂
一定睡到自然醒才起來
0930 不然會越睡越累
當然睡到自然醒呀
我都睡到自然醒_—_—
肯定要睡到自然醒
假日都自然醒
肯定是晚睡晚起
假期就是給自己自然醒的時候
假日必須讓自己自然醒~不然都覺得對不起這個假日~
假日都會睡到中午,然後再埋怨自己浪費好多時間XD
尚無回覆
M
保持重訓運動預防