Your browser does not seem to support JavaScript. As a result, your viewing experience will be diminished, and you have been placed in read-only mode.
Please download a browser that supports JavaScript, or enable it if it's disabled (i.e. NoScript).
3.6是甚麼ifbb pro比賽的狀態嗎…
3.6在沒有運動的人身上是有可能嗎
不可能 除非去大醫院測量 而且3.6應該是皮包骨 僅供參考
這樣不會很容易受傷嗎 就沒有什麼脂肪保護器官
太扯了吧 我有運動又很瘦也5以上
3.6%也太扯了吧…
羨慕天生瘦 我一呼吸就胖
你量錯了吧,體脂3.6%不是天身神力就是快死了
3.6真的好低,建議可以多試試不同廠牌的再測。體檢時醫師告訴我現在上班族因為飲食又少運動,幾乎內臟脂肪都超標,脂肪肝只是標配
這是壞掉了嗎…3.6%超級無敵低…
肯定是機器壞了…
機器壞了…LBJ才6%
哈
重量要突破需要練大重量,改成4-6下的重量練四組(10下算中重量)。 但是你受傷開過刀又還在復健沒康復的話,不建議大重量,而且如果姿勢錯誤可能又受傷。
A
練腿就對了 走路用飛的
K
多做一些不同方向的拉力訓練,對整體背部的刺激更好
T
我是三練 大肌群分開
邪
還是得去 不然沒地方運動
看到肌肉有成長 就不會那麼累了
海
當你被醫生告知再不運動就會葛闢的時候
想要好看大概腹肌就夠了吧