下班要去做gym心好累

[Ray Ray 1]

一天一天在進步 看著自己變強很棒啊

[lilio]

加油 一天天的進步

[Shadow 0]

說真的有開始做就已經是成長了 還是要找對方式讓自己做得開心才能持續

[Domolico]

加油 習慣之後 不去反而會覺得怪

[Ikaris_x]

多練 讓身體習慣

[bbio]

每天做不同部位，遲早會習慣的

[只是一位無名小卒]

如果一天休息就很容易不再去了

[Wei2]

@只是一位無名小卒 真的 我目前是保持每天都去 除非本來就有排事情了

[dallas hello]

下班先小睡半小時，再做ｇｙｍ就不會力不從心

[薯條欠炸]

看來你沒有一個健身好夥伴呢~
健身房挑的也不是很好
沒得養眼

[口口口]

平時飲食控制加健身 設定一天作弊日 那天會超爽

[林檎天]

一周5天上班下班去一天就好 還有其他事情 要安排休息時間

[禎禎]

約束好自己在家裡也能練 就只是沒有器材

[John L]

心態要正確 一天才花幾分鐘訓練 好好練吧

[馬爺]

如果已經花錢 我認為是強迫自己前往 畢竟運動真的是現在的人最欠缺的 沒有動力 沒有強迫 絕對坐在家

[巴巴八啦叭叭]

感觉累就不用去了 不用那么强迫自己

[老人]

找人一起練吧，自己練很容易偷懶

[邊緣的路人]

同上約朋友一起練
或是不一定要練一樣的東西
例如可以改練壺鈴 或是其他的
變化一下或許就可以比較有動力一點

[hu Rexona]

因為你還沒遇到在那給你心動的女子

[Allen Chen]

看到進步後就會更有動力了。