重量要突破需要練大重量,改成4-6下的重量練四組(10下算中重量)。
但是你受傷開過刀又還在復健沒康復的話,不建議大重量,而且如果姿勢錯誤可能又受傷。
有健身之後 慾望變很大的感覺嗎??
-
應該是有這方面的優勢
-
不會欸,身體都疲勞了,需要好好的休息。
-
@banana-taste 擁有六套房就可以擁有六個女朋友了 讚讚
-
以前運動完確實會有欲望變大的問題
可惜曾經的對象已成往事
沒想到也有人有一樣的感覺哈哈 -
我是每次運動完就沒有性預了欸
都只想躺著 -
我覺得運動完都會特別想要
-
運動後腦內啡大量分泌
心情與慾望提升 -
越累慾望越大,時間也變久
-
每次健身完回家都直接睡覺了
-
練腿那天 都蠻有感的 下面會脹脹的
-
深蹲會讓****的時候火力變超猛
-
-
難怪女友都不讓我去健身= =
喔…我沒女友QQ -
這樣聽下來,看來我得好好考慮去健身了
-
有運動的話應該都會
-
@薯條欠炸 自己健身後女友慾望變大好像比較明顯 咦?
-
表現有變好
但慾望變小
可能我都練到很累 -
體力好 賀爾蒙分泌多 自然慾望就會好~
-
尤其有練腿睪酮炸裂,算蠻正常哈哈
-
有時候很累的話根本就沒感覺