重量要突破需要練大重量,改成4-6下的重量練四組(10下算中重量)。
但是你受傷開過刀又還在復健沒康復的話,不建議大重量,而且如果姿勢錯誤可能又受傷。
有健身之後 慾望變很大的感覺嗎??
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每次健身完回家都直接睡覺了
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練腿那天 都蠻有感的 下面會脹脹的
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深蹲會讓****的時候火力變超猛
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難怪女友都不讓我去健身= =
喔…我沒女友QQ -
這樣聽下來,看來我得好好考慮去健身了
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有運動的話應該都會
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@薯條欠炸 自己健身後女友慾望變大好像比較明顯 咦?
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表現有變好
但慾望變小
可能我都練到很累 -
體力好 賀爾蒙分泌多 自然慾望就會好~
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尤其有練腿睪酮炸裂,算蠻正常哈哈
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有時候很累的話根本就沒感覺
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慾望不知道 但表現真的比較好
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好像真的有這樣感覺應該是,突然很想要
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@台灣好車網 買六送六我喜歡
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欲望没怎么变大 但是食欲变大是真的
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運動會促進血液的循環 神經系統也會變好 精神 體能也會提升 正常
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每次運動完都想來一發
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會呀 特別男生會分泌更多荷爾蒙
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體內的睪固酮會升高,每次深蹲蹲完都好像一尾活龍xd