現在節流已經沒辦法存錢了
一定要能夠開源,投資也好斜槓也好,至少讓自己的被動收入能負荷生活開銷才有辦法存到錢⋯
不過結個婚就直接花光我的積蓄真的無奈
睡前鼻塞怎麼辦?
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補充 一直狂灌水好像也蠻有用
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我都直接吃芥末餅乾 直接暢通 認真
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看中醫不知道有沒有效
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請去藥局買歐X鼻,一生推,真的超好用。
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長期鼻塞仔 居住環境的整潔 枕頭
看醫生評估保養吃藥 -
去看醫生吃過敏藥比較好,不要用鼻噴劑,用太多鼻黏膜會腫脹,到時候會藥物性鼻炎
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我都直接到藥局買鼻塞疏通劑
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喬角度看哪個姿勢會通
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洗熱水澡 然後馬上睡覺 會通
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可以試著塗一些精油
我會用馬油 -
用嘴巴呼吸 ,像我就是整天鼻塞
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改成用嘴巴呼吸,但隔天喉嚨會痛爆
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按壓鼻翼兩側 有效 可以試試看
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鼻塞的原因是你的呼吸方式有錯,除非矯正呼吸方式,否則他會伴隨一輩子
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我都薄荷棒插著睡覺
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捏鼻子用到通在睡覺
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側睡可以通鼻塞呀~很有用
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試過鼻子用蒸氣勳 有用
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倒杯熱開水,用熱水蒸氣蒸鼻子
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枕頭墊高一點,但不要高到落枕