我當初加入也不知道萬年密是什麼,還葛哥搜了一下跑到舊站才知道
睡前鼻塞怎麼辦?
-
長期鼻塞仔 居住環境的整潔 枕頭
看醫生評估保養吃藥 -
去看醫生吃過敏藥比較好,不要用鼻噴劑,用太多鼻黏膜會腫脹,到時候會藥物性鼻炎
-
我都直接到藥局買鼻塞疏通劑
-
喬角度看哪個姿勢會通
-
洗熱水澡 然後馬上睡覺 會通
-
可以試著塗一些精油
我會用馬油 -
用嘴巴呼吸 ,像我就是整天鼻塞
-
改成用嘴巴呼吸,但隔天喉嚨會痛爆
-
按壓鼻翼兩側 有效 可以試試看
-
鼻塞的原因是你的呼吸方式有錯,除非矯正呼吸方式,否則他會伴隨一輩子
-
我都薄荷棒插著睡覺
-
捏鼻子用到通在睡覺
-
側睡可以通鼻塞呀~很有用
-
試過鼻子用蒸氣勳 有用
-
倒杯熱開水,用熱水蒸氣蒸鼻子
-
枕頭墊高一點,但不要高到落枕
-
讀讀書就睡的著了
-
抽根菸就好了哈哈哈
-
不要睡就會好了=
-
坐著睡,噴藥,熱水