我是舊站來的~舊站的萬年密還知道，不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
睡前鼻塞怎麼辦？
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喝點熱水或用鼻塞噴劑
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一熱一冷 用水或吹風機
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喝熱睡或是洗熱水澡
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喝熱水來緩解
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左塞右躺 右塞左躺 通了瞬間平躺趕快睡覺
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我都墊高枕頭 就好很多 只是早上起來脖子會很痛
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側睡一邊通 一直換邊哈哈哈
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買個洗鼻器真的很好用
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沒有用 睡死好了啦
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@護持 那個不會嗆到嗎XD
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真的會睡不著 我有用 噴霧噴通
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@王文淵 什麼噴霧這麼神奇
能介紹一下嗎
我卡死就是卡死= = -
我會用各種方法試著讓鼻子呼吸熱空氣 很快就通了
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試試按壓鼻樑位置
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快點喝溫水 走動走動就好了
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墊高枕頭 讓鼻子通
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毛巾熱敷鼻子蠻有用的
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先去醫院檢查，短暫疏通的話就是噴鼻劑、吃藥
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枕頭疊高一點睡，不然就是點個鼻塞水，我個人就只有這兩種
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先吃個過敏藥再去睡覺
