睡前鼻塞怎麼辦？

[bobolun]

到一杯熱水要蓋住鼻子讓熱氣悶一下很快就通了

[Ou G]

用嘴巴呼吸 睡醒就好了

[小弟摩羅星]

我會換個姿勢靜等幾分鐘就好了

[PPAP]

手捏住鼻子吐氣

[皮康皮康癢]

用嘴巴呼吸就好啦 (?

[邦尼雄]

都去看醫生拿鼻藥

[李正]

捏著鼻子的方法很有效

[Jdjdhd]

趴著應該可以改善

[Iewel]

用熱水蒸 會比較容易通

[CCYC]

泡一下熱水，用蒸氣讓鼻塞緩解

[消失者]

坐起身來重力會幫你解決

[陳緯]

買個藥來噴會非常快

[巴生肉骨茶]

我通常会盖更厚的被或让自己暖和起来

[DRXwin]

聽說打一打飛機是會通的 ( • ̀ω•́ )✧

[KT]

用嘴巴呼吸吧 睡著了就好

[喬那森]

棉被蓋頭用嘴巴一直吐氣
熱空氣在棉被裡過一下就通了

[多 多]

自己就是嚴重過敏
容易鼻塞熱敷可以稍微改善

[BJJ]

晚上也是常常鼻塞 已經懶得處理了都用嘴巴呼吸到睡著

[uu len]

我都會塗綠油精，感覺好一點

[Yisu]

側躺蠻有效的 真的不行先用嘴巴呼吸