今天本來心情不錯的,看到這個我心情不好了
失眠是不是跟壓力有關
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有可能,很嚴重建議就醫檢查看看
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蠻有可能的 有時候有事情沒解決會不好睡
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壓力大容易失眠,因為你容易想東想西,這時候再拿手機出來會更睡不著。
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我很好奇不管多晚睡都會在特定時間醒來 這樣也算失眠嗎
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多少有吧 我覺得失眠就是想太多
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壓力是一定有關,適時紓壓很重要
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考前特別容易失眠
睡前滑手機也會 -
壓力是其中一點吧
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壓力大就會導致睡不著
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睡前滑手機、想東想西,真的會容易失眠
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壓力大,生理時鐘,划手機都有關
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手機使用習慣 不然就壓力
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睡前可以聽放鬆音樂 壓力太大了
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失眠跟縱慾過度有關嗎?
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少碰3C的東西減少刺激
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失眠跟床可能有關係
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正常來說多少有關係,沒壓力當然輕鬆多
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很常睡前想東想西就會失眠
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壓力太大 一定會造成失眠
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有點關係 睡前不要划手機會比較好睡