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我自己工作壓力大也會失眠TT
多多少少都有吧放輕鬆
心理因素或壓力大確實會讓人失眠
壓力大會比較好睡吧
有關但不完全,試著數綿羊
睡前兩個小時運動,一個小時前洗澡,這樣就會很好睡了
失眠通常與壓力、焦慮、生活壓力、工作壓力等因素有關,但也可能與其他生理或心理因素相關
壓力、飲食習慣或是睡眠品質都有關
之前過得很開心不知道為什麼也失眠
我通常失眠都是因為睡太晚 把自己搞到很累就睡得著了
可能有關吧 但是還是去看睡眠診所最準 在那邊睡一覺他會診斷
可以在家附近跑步運動 多喝水 健康又不用花錢~~~
是體驗 每個人時間都差不多 但過程卻不一樣 取決於自己想變成什麼樣子
希望有人可以喝醉酒轉錢給我
國小國中 從沒用完過 想想真浪費…每次必不見
以前在傳說對決花十幾萬 像把錢丟水溝一樣 算了
還常常一副理所當然的樣子 而且都是那種屁孩89
原本都會很在意 吃飯 還是做什麼都要有朋友陪 後面發現一個人 比較自在 連手術都一個人自己去
從小到大的朋友 剩下兩三個有在頻繁聯絡 但普通朋友 或者是同學之類的 就幾乎沒有了