休息睡覺無法回復精神和體力

[小葵]

都不要工作，心情放鬆精神跟體力就會很好xD

[Yuyu]

跟家人朋友出去走走放鬆放鬆

[David5]

有可能是壓力問題，去給醫生診斷看看

[最強D排玩家]

跟我一樣 先休息一下吧

[s488]

健康第一，必須好好放鬆

[yurui c 0]

可能太緊繃沒有真正放鬆 適當的求醫或許是個選擇

[opop132]

可能枕頭也有關西

[嘻哈]

去看看有沒有呼吸中止症

[HUG]

身理時鐘失調吧

[煮委]

算數學算到睡著

[Obu Obu Obu]

偶爾出去旅遊放鬆一下回來會👌一點

[fido air]

睡眠時間有充足
盡量早睡早起

[QQQw]

那可能要去看個醫生比較好

[neao]

多運動 出門走走 釋放壓力

[阿阿 3]

應該是平時太緊繃了

[menn menn]

同感 但現實不允許

[QoQ]

運動或去找心理醫師諮詢一下吧

[Finn]

真的莫名的累 中午常常不吃飯趴著就睡了

[雙劍旗下]

完全相反 我只要睡個5分鐘就能元氣百倍😂

[Wayne Wu 0]

多多運動可以增加體能，就會比較有精神也會比較好睡覺。