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沒有在運動的習慣
簡單的伏地挺身,啞鈴都可以
多做幾下伏地挺身跟一些有氧就累死了
YT影片一推 隨便找都有
下雨天或是沒有出門運動的話,都是在家運動
會看一些youtube上做核心的運動 其實超級累的
看yt的鍛鍊影片跟著做
完全不會 都直接在外面的
就仰臥起坐伏地挺身一些基本的
就跳跳繩,一些基本家裡能做的運動坐一坐就差不多了
不太會 會吵到樓下吧
平日跟假日會出去打排球
在家裡面打Ap○x跟槍算是一種練習手眼協調的運動嗎?
會阿 各種強力活塞運動
會看影片做有氧
不會吧,要運動去外面比較好
家裡有一塊空地,疫情後就都在家跑跑步
當然會!運動很重要
很少欸 都在玩電腦