輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
至少要三分鐘吧 然後每顆牙齒前後都刷到
至少每顆都要刷到大概五分鐘
憑感覺刷可能五分鐘以上
電動牙刷,好像是2分鍾
10分鐘 終極貝式刷牙法
用電動牙刷 大概3分鐘左右
認真刷大概要10分鐘吧XD
感覺乾淨就好了
明明知道想要牙齒乾淨但又很懶我只刷一分鐘
通常2-3分鐘,用舌頭確認表面不會粗粗的就可
通常看心情 有时可以2到3分钟 懒惰的时候1分钟就好了
至少2-3分鐘吧
看心情 懶惰就是3分鐘 一般加牙線5分多
根据牙医和世界卫生组织的建议,每次刷牙应持续至少2分钟,并且一天刷两次。这样可以确保有效地清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑,从而预防蛀牙和牙周病。
牙線+每天刷兩次牙
每刷一次大概2-3分鐘
我都用電動牙刷 大概5分鐘吧
大概2分鐘吧 看手速
五至十分鐘 要慢慢刷 刷得仔細
主要刷得仔細 所以不是館時間
刷牙的話大概都一兩分鐘 再加上刷舌頭漱口水加起來四分鐘左右吧 目前沒什麼問題