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公園派,健身房感覺很多人注目
健身房才有冷氣阿
健身房派+1,有冷氣才舒服啊
健身房+1,公園派怕姿勢不良
看自己的需求瞜健身房有冷氣有水有器材比較完善
健身房專業器材多 有冷氣 又不用怕在室外被蚊蟲咬
不管公園還是健身室,最緊要有恆心
健身房 底子好點再去公園
公園到底怎麼練阿認真的嗎 有什麼器材可以用之類的嗎 感覺都是老人做儀式感假裝會身體健康用的
健身房為主,公園維持用,公園頂多拉單槓比較有練到,其他的器材沒重負練不起來
A
練腿就對了 走路用飛的
陳
樓上超好笑 真的需要有財力
K
多做一些不同方向的拉力訓練,對整體背部的刺激更好
T
我是三練 大肌群分開
邪
還是得去 不然沒地方運動
看到肌肉有成長 就不會那麼累了
海
當你被醫生告知再不運動就會葛闢的時候
想要好看大概腹肌就夠了吧