大家減肥遇到停滯期怎麼渡過？

[陳柏喜]

@吳冠緯 沒錯 每天慢慢來 壘機會很大!

[陳柏喜]

@heisenberg 堅持真的是最重要的!

[陳柏喜]

@Lift 也不能放棄不然很難回來!

[陳柏喜]

@Charles-Chen-0 或是可以在趙看看適合自己的飲食方式

[上杉智明]

聽說遇到停滯期就要換一種方式減肥，因為身體會有習慣性，當你習慣這種模式，身體就不會產生太大的變化，所以減肥速度會變慢。