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@吳冠緯 沒錯 每天慢慢來 壘機會很大!
@heisenberg 堅持真的是最重要的!
@Lift 也不能放棄不然很難回來!
@Charles-Chen-0 或是可以在趙看看適合自己的飲食方式
聽說遇到停滯期就要換一種方式減肥,因為身體會有習慣性,當你習慣這種模式,身體就不會產生太大的變化,所以減肥速度會變慢。
尚無回覆
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筆記起來,年紀到了要多多注意身體了