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我正在寻找便宜的配件，但不想淘宝，因为运输时间。有什么建议吗？
你這個話題應該可以跟上一篇一起吧? https://www.voofd.com/topic/85033/推荐便宜又好的健身器材品牌
哈
重量要突破需要練大重量，改成4-6下的重量練四組（10下算中重量）。 但是你受傷開過刀又還在復健沒康復的話，不建議大重量，而且如果姿勢錯誤可能又受傷。
A
練腿就對了 走路用飛的
邪
想買肌酸但還在觀望中
T
我是三練 大肌群分開
還是得去 不然沒地方運動
看到肌肉有成長 就不會那麼累了
海
當你被醫生告知再不運動就會葛闢的時候
想要好看大概腹肌就夠了吧
