我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
站姿/走姿不良 如何改善
-
推薦 YT的 啾cXXX
之前我 有點假胯寬 也是看了他的影片 慢慢嬌正的
-
去當兵你站不好會有人罵多罵幾次就好
-
要去看一看醫生
-
有問題去看醫生就對了
-
我覺得 去看專門矯正姿勢的物理醫生 會有幫助
-
健身或瑜珈有用
-
筋有事沒事拉一拉 放鬆下肌肉 可以暫時性有點效果
-
去看物理治療師他會教你正確的姿勢
-
直接找專業物理治療或復健師
我有骨盆前傾 駝背 高低肩
腳底雞眼,站姿不良
硬去練只會更嚴重… -
站牆壁,買倒立機
-
去找物理治療師吧 相信專業的不會錯
-
坐姿嬌正椅?
-
放心給你建議
你也不會去實現 -
去看物理治療師肯定是最快速的方法。
-
你是腳掌有事還是那有事
-
找專業的醫生看看
-
去找物理治療師 復健師 比較實際吧
不然 也不知道你哪個環節歪掉
結果變S型
我之前就是閃到腰 自己在那矜
結果別人看我都是S型 我快笑死 -
健身不燃就是看一些影片有貼背教學
然後有空要多去按摩放鬆身體 -
@GIGOGIGO 以前我也以為是背的問題 後來發現好像是胸無力才挺不起來 現在好多了
-
走姿不良跟站姿通常都跟習慣有關係⋯努力把壞習慣改掉